第2488章 进入三步之內！只有一步之遥了！

三十米往后。

加速区的余温还未散去。

空气里的钉鞋脆响不再是杂乱的碰撞，而是变成了有节奏的叩击，每一下都像在为即將到来的极速蓄力。

前十米的並驾齐驱、加速区的缓慢拉开，在这道无形的分界之后，开始被另一种力量改写——

途中跑的稳定与爆发。

正在悄然重塑赛道格局。

本以为会造成威胁的选手，没有一个给力。

不是发挥失常，就是发挥失常。

布朗又垂垂老矣。

不復几年前的神勇。

那么。

可不就剩下了少数几个人在对决吗？

尤其是第一集团。

弗雷泽的身体率先完成了从“加速爬升”到“途中跑巡航”的切换。

越过三十米，她的技术核心从“力偶延续”进化为“动態平衡的保持”。

后脚蹬地的力量不再是单纯的“迭加”，而是与摆臂的前送形成一种“动態制衡”，每一次蹬伸都像在给身体“校准方向”，每一次摆臂都像在“稳定重心”。

躯干依旧微前倾，但不再是僵硬的固定姿態，而是隨著步伐轻轻起伏，像一艘在高速中调整航向的船，既保持著向前的惯性，又抵御著空气的阻力。

著地依旧是“滚动式”的，前脚掌外侧先著地，以脚踝为轴快速滚到全脚掌，只是滚动的幅度变得更“精准”，不再追求极致的压缩，而是追求力量转化的“效率最大化”。

速度提升开始放缓，但不是停滯，而是进入了“平稳蓄能”的阶段。

像一座正在积蓄能量的火山，等待著最后爆发的时刻。

毕竟极速区快到了嘛。

但弗雷泽的脸上依旧没有轻鬆。她能感觉到身后的风变得更“沉”了——那是陈娟的节奏在逼近，是一种带著韧性的追赶，不再是加速区那种“被拉开”的被动。

是“要追上”的主动。

她的途中跑技术是经过千锤百链的，每一个动作都精准到极致，可这一次……身后的陈娟像一块甩不掉的影子，始终保持著一个“不远不近”的距离，既没有被她彻底甩开，也没有被她拉开足够大的优势。

她的髖部前送依旧充分，摆臂的频率依旧稳定，蹬伸的力量依旧饱满，可越是想拉开差距，越是感觉到一种无形的“牵制”——那是陈娟用曲臂启动带来的爆发力，正在转化为途中跑的送髖力量，硬生生“拽”住了她的节奏。

虽然弗雷泽的眼神依旧专注，却多了一丝不易察觉的凝重——

她习惯了在途中跑就建立起绝对的领先优势，习惯了让对手在她的稳定巡航面前望尘莫及，可这一次，陈娟的存在……

让她不得不进行额外调整。

陈娟的身体在三十米处发生了质的变化。

如果说前十米是曲臂启动的“激活”，加速区是送髖技术的“磨合”。

那么三十米之后，就是两者结合的“爆发”。

她的曲臂不再是单纯的“槓桿”，也不再是加速区那种“弹性联动”，而是变成了“送髖的动力源”。

越过三十米。

她的手臂角度开始进一步打开，肘部的角度从110度慢慢扩大到130度左右，这个变化不是为了摆得更大，而是为了让摆臂的力量与髖部前送形成“同向合力”——肩—肘—腕的力量传递不再是“牵引”，而是“推送”，每一次摆臂的前送，都像在给髖部前送“加力”，而髖部的前送，又带动著1米75的长腿往前“跨”出更大的幅度。

尤其是送髖技术，在途中跑被彻底“解锁”。

不再是加速区那种有些施展不开的感觉。

进入途中跑之后就变成了，“爆发性的前送”。

每一步的髖部前送都带著一股衝击力，像在把赛道往前“卷”。

每一步都把前方的距离拉近一大截。

陈娟的著地也发生了根本性的变化。前十米是“轻贴”，加速区是“弹性蹬伸”，而三十米之后，著地变成了“爆发性蹬伸”——前脚掌著地后，膝盖微屈，不再是快速吸收衝击，而是像弹簧一样“压缩蓄力”，然后瞬间蹬伸，把压缩的能量全部转化为向前的推进。

脚踝也不再是单纯的“弹簧”，而是变成了“能量转换器”，每一次著地都像在“储存能量”，每一次蹬伸都像在“释放能量”，储存与释放之间没有间隙，只有持续的爆发力输出。

陈娟身体在高速中保持著一种“极限动態刚性”，核心像拧紧的发条，不仅不让任何晃动把力量偷走，还在主动“压缩能量”！

为每一次送髖和蹬伸提供支撑。

这里，她能清晰地感觉到，自己的送髖幅度和力度都在突破原本的极限——

以前训练中难以达到的送髖角度。

现在变得轻鬆而坚决。

果然还是在比赛中才能真正兑现所有的训练潜能。

因为比赛的身体刺激性。

是迅雷永远难以比擬的。

以前难以发挥的蹬伸力量，现在变得饱满而持久。

这一切。

都源於曲臂启动带来的爆发力。

正在途中跑被源源不断地转化为推进力。

上肢力量的继续提升。

也是这方面加持的一个原因。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

三十米到三十五米，两人的差距开始“停滯”。弗雷泽的速度依旧保持著领先，可陈娟的追赶速度更快，她的送髖幅度和力度在不断加大，每一步都像在“跨越”，每一步都在缩小与弗雷泽的距离。

弗雷泽的每一步都像在“切”开空气，动作乾净利落，没有丝毫浪费。

陈娟的每一步都像在“冲”破空气，动作带著爆发力，充满了力量感。

弗雷泽的技术核心是“动態平衡的保持”。

陈娟的技术核心是“爆发性力量的转化”。

弗雷泽的优势是“途中跑的稳定性”。

陈娟的优势是“曲臂启动与送髖爆发的结合”。

两人的风格截然不同，却在途中跑形成了一种“僵持”。

弗雷泽想拉开差距，陈娟想缩小差距，僵持的结果……是差距不再扩大。

而是保持在一个“临界范围”。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

三十六米到四十二米，陈娟开始“稳住局面”。她的送髖幅度和力度已经达到了一个新的高度，每一次髖部前送都坚决而有力，带动著长腿跨出的步伐充满了爆发力。

摆臂与送髖的配合变得更加“默契”，摆臂的前送与髖部的前送在时间上完美咬合，形成了一股“同向合力”，把身体往前“推”得更快。

著地与蹬伸的衔接也变得更加“高效”。

前脚掌著地后，压缩、蓄力、蹬伸的过程一气呵成，没有丝毫卡顿，把地面反作用力儘可能多地转化为向前的推进。

陈娟能感觉到，自己与弗雷泽的距离在一点点缩小，不再是加速区那种“缓慢拉开”，而是准备“逐渐逼近”。

她的身体虽然已经开始小幅度积累乳酸，小腿和大腿前侧传来阵阵酸痛，可她的神经依旧死死锁住。

因为她知道，接下来，就是她缩小差距的最佳时机。

是她用曲臂启动和送髖爆发打破局面的关键时刻。

不能放鬆分毫。

弗雷泽能清晰地感觉到身后的逼近。

虽然她的途中跑技术依旧稳定，可陈娟的爆发力让她感到了压力——那种压力不是来自速度的直接超越，而是来自对手的“气势”，是一种“要追上”的决心，是一种“打破极限”的力量。

这么多年的比赛经验让弗雷泽警觉。

开始下意识地加大摆臂的幅度，蹬伸的力量也变得更“硬”，试图重新拉开差距。

可越是用力，越是感觉到一种“力不从心”，而且也不能这样隨意的增加下去，因为马上急速释放就要到来，如果前面就浪费了太多能量，会导致爆发的火种引爆不足。

影响极速就亏大了。

因此权衡利弊之后。

弗雷泽的身体已经进入了“平稳蓄能”的阶段，过度用力只会打破动態平衡，只会浪费能量。

相比莫斯科。

这一次，陈娟的爆发性追赶，让她的“掌控力”受到了挑战。

四十三米到五十米，两人的不断扩大升位趋势，变得“微乎其微”。

陈娟的送髖爆发依旧在持续，她的曲臂启动带来的爆发力还没有耗尽，反而在途中跑被转化为更持久的推进力。

这让她的每一步都像在“冲”，每一步都带著一股不服输的韧劲，身体虽然在高速中微微颤抖，那是乳酸积累的信號，可她的动作依旧坚决，没有丝毫犹豫。

因为，此时此刻，她能清晰地感觉到弗雷泽的肩线就在她的前方，能清晰地听到弗雷泽的呼吸声，能清晰地感觉到两人之间的风——那风不是“遥远的”，也不是“可触及的”，而是“几乎融为一体的”。

是一种“再快一点就能追上”的距离。

她的送髖幅度和力度还在突破极限。

她的身体还在释放著最后的爆发力引线。

因为马上极速区就要到了。

在这里必须爆发出自己最强的速度。

才有可能和弗雷泽这样的怪物一拼。

到这里领先的优势就开始不再动弹。

弗雷泽的脸上终於露出了一丝凝重。

她的途中跑技术依旧稳定。

可她能感觉到，自己的领先优势正在被一点点蚕食，陈娟的爆发性追赶像一股不可阻挡的力量，正在逼近她的身后。

看到马上就要到的极速区，弗雷泽开始调整自己的呼吸，把呼吸节奏与步伐节奏对齐，每一次吸气都像在为身体注入能量，每一次呼气都像在排出压力。

髖部前送依旧充分，摆臂的频率依旧稳定，蹬伸的力量依旧饱满，可她知道，自己已经不能再像以前那样“轻鬆巡航”。

她必须开始“发力”。

必须开始“抵抗”陈娟的追赶。

她的身体开始微微绷紧，核心的“动態平衡”变成了“刚性支撑”。

每一个动作都带著一股“防守”的意味——

是的。

不是要拉开差距。

而是要守住现有的优势。

强大如弗雷泽。

竟然在极速区到来之前。

就开始转为守势。

这可是之前从没有过的事情啊。

反正陈娟是没把她逼到这个份上过。

你要知道在顶尖的对决里面，能让对手提前做出改变。

本来就是你的一个进步。

尤其是这个人的实力本身比你强。

她这么做的目的只有一个。

就是你已经打破了她原来的机制，她用原来的机制无法再轻鬆击败你。

所以她必须调整。

因此想到这里。

陈娟。

也是脸上一喜。

感觉身体为之一震。

五十米处。

是极速爆发前的最后一道门槛。弗雷泽依旧保持著微弱的领先优势，可这个优势已经小到了“一触即发”的程度。

陈娟紧紧跟在身后，她的送髖爆发还在持续，她的曲臂启动带来的爆发力还没有耗尽，她的眼神里充满了斗志，充满了“要追上”的决心。

两人的身影在红色跑道上飞速前进。

像两道交织的风。

谁都不肯落后。

谁都不肯放弃。

这两个人也比了这么多次。

虽然每一次的排位都没变过。

但是不可否认。

差距已经越来越小。

从遥不可及的几米差距。

到了三步之內。

有了挑战者。

这就是进步。

就是运动员进化的魅力。

至於后面则同样出现了分化。

布朗都开始被甩到后面去。

因为有人开始突出重围。

首先就是美国选手托里·鲍伊的身体在三十米处完成了一次“暴力换挡”。

如果说前十米是爆发力的“点燃”，那么三十米之后，就是爆发力的“持续喷射”。她的技术核心从“力的最大化转化”升级为“力的无损耗延续”。

后脚蹬地的力量不再是单纯的“弹”，而是变成了“碾压式”的推进，每一次蹬伸都像在给地面施加压力，而地面的反作用力则顺著腿部的肌肉与肌腱，像一条滚烫的河，把身体往前“冲”。

摆臂依旧是两道有力的弧，但不再是“快而狠”，而是“稳而准”——前摆的幅度与髖部前送的角度完美契合，后摆的回收速度与蹬伸的节奏严丝合缝，形成了一个“前后联动”的力偶，把所有力量都锁在“向前”的方向上。

鲍伊的躯干微前倾，核心像一块压缩的钢板，没有丝毫晃动，把上下半身牢牢拴住。她的著地是“弹性碾压”——前脚掌著地后，膝盖微屈，快速吸收衝击，然后瞬间蹬伸，把衝击转化为推进，整个过程没有丝毫卡顿，像一台没有摩擦的机器。

速度提升不是“爬升”，而是“爆发式推进”，每一步都比前一步更有力量。

砰砰砰砰砰。

能感觉到身边的风在变，从“拥挤的阻力”变成了“顺畅的通道”——那是她用爆发力硬生生衝出来的空间，是她把第二集团的领先优势一点点拉开的信號。

荷兰选手达夫纳·斯皮珀斯则是另一种风格的“突围”。

她的身体在三十米处从“精准启动”切换到“精准巡航”，技术核心从“时序的精准控制”进化为“动態平衡的高效保持”。她的后脚蹬地力量不大，却足够“准”。

蹬地的方向绝对向前，力量通过腿部的肌肉与肌腱，像一条看不见的线，把身体往前“拉”。

摆臂自然而稳定，幅度不大，却很有频率，摆臂的前送与腿部的蹬伸在时间上完美咬合，形成一个“前后联动”的力偶。

她的躯干微前倾，核心像一根无形的钢索，把上下半身牢牢拴住，不让任何力量在晃动中流失。

斯皮珀斯的著地是前脚掌外侧先著地，然后以脚踝为轴快速滚到全脚掌，这个滚动的过程被压缩到极致，把地面反作用力儘可能多地转化为向前的速度。她的速度提升不是“爆发”，也不是“爬升”，而是“平稳而坚决的推进”，像一艘在高速中调整航向的船，既保持著向前的惯性，又抵御著空气的阻力。

她能感觉到自己与鲍伊的节奏越来越近，能感觉到两人之间的风变得“同步”——那是第二集团形成的信號，是她们一起把身后的追赶者拉开差距的证明。

三十米到三十五米，鲍伊与斯皮珀斯像两道並行的风，从第三集团中“冲”了出来。鲍伊的风格是“暴力突围”，每一步都带著一股不服输的狠劲，把力量发挥到极致。

斯皮珀斯的风格是“精准突围”，每一步都带著欧洲选手特有的克制与精准，把效率发挥到极致。两人的技术截然不同，却在这一刻形成了“合力”。

鲍伊用爆发力打开通道，斯皮珀斯用精准保持速度。

她们一起把与身后布朗等人的距离一点点拉开。

隨后第二集团的领先优势开始“固化”。

鲍伊的爆发力还在持续，她的蹬伸依旧有力，摆臂依旧稳定，速度提升得越来越快。

她能感觉到身后的追赶者在慢慢远去，能感觉到空气的阻力变得越来越小——那是领先优势带来的“顺畅”，是她用暴力发力换来的“自由空间”。

不过她的脸上没有笑容，只有一种从容的狠劲，眼神里充满了对胜利的渴望。

她知道，第二集团的领先还不够，她还要把差距拉得更大，还要为最后的衝刺积蓄更多的优势。

斯皮珀斯每一个动作都精准到极致，蹬伸的时间、摆臂的时间、著地的时间，都被她控制在一个极小的误差范围內。

她不追求最快的速度，只追求最稳的衔接；不追求最大的力量，只追求最乾净的发力。她能感觉到自己与鲍伊的距离在保持稳定，能感觉到两人之间的风变得“柔和”。

那是她们节奏同步的证明，是第二集团形成稳定领先的信號。

她的脸上依旧平静，没有丝毫波动，眼神里充满了专注与篤定。

她知道，自己的优势在於稳定。

在於精准。

只要保持住这个节奏。

就能把领先优势守住。

相对於美国选手来说，作为荷兰选手，她並没有想那么多。

能够衝击奖牌是最好，不能的话能干掉一个是一个。

没有美国选手那么多心理负担。

这也是她这一场能够跑得好的心理原因。

她们能清晰地感觉到，身后的布朗等人已经被远远甩开，能感觉到两人之间的风变得“纯粹”——那是没有干扰的、只属於第二集团的速度通道。

而奥卡巴雷与凯莉-安·巴普蒂斯特，则因为启动时的问题，速度受到了极大的损害。奥卡巴雷的心急让她的启动节奏被打乱，发力变得“硬”，衔接变得“卡”，整个前半段都在“调整”。

速度提升缓慢，远远落后於第二集团。

巴普蒂斯特的启动则因为状態偏差，失去了她最擅长的“顺”，动作变得滯涩，衔接变得卡顿，节奏被彻底打乱。

同样没能跟上第二集团的步伐。

这两个人本来都拥有衝击第二集团甚至第一集团的实力。

结果就因为启动问题。

早早陷入了挣扎。

並且已经成为了陪跑。

很难看见取胜的希望。

看著奥卡巴雷与巴普蒂斯特在后面艰难追赶如此艰难。

鲍伊与斯皮珀斯都清楚地知道，这两人的整个前半段都跑得很差，节奏的改变让她们失去了最佳的加速时机，现在的状態，能不能打开十一秒，都是一个未知数。

而她们自己，则凭藉著各自的技术优势，杀出了重围，建立了稳定的第二集团领先，把与身后追赶者的差距拉得越来越大。

甚至她们准备开始衝击第一集团。

五十米附近。

叫喊声已经激烈起来。

大家看到自己人冲在第一序列。

当然是喊声如雷。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

极速爆发的信號不是枪声，而是身体內部的“点火”——肌肉纤维的瞬时收缩、神经衝动的密集放电、筋膜与肌腱的弹性回弹，在同一瞬间咬合。

把人从“次极速”拽进“最极速”。

六秒定律在这里显现：

顶尖运动员从五十米起，要把所有训练积累的弹性势能与神经记忆，在最短时间里“凝结”成最高速度。

弗雷泽轻易爆发，六秒爆发第二阶段的气息在身上展开。

说了，她虽然是女子运动体育史上的大拿，但是她的绝对实力其实每一年都没有那么的超越其余人。

没有那么大的优越感。

更多是依靠稳定性和赛前的状態调动，以及比赛过程中对於自己节奏的坚守。

而不是单纯的身体天赋，这一点上她和博尔特那些人完全不同。

极速爆发之后，弗雷泽的极速爆发是“稳定的暴力”。

此时此刻，她的身体像一台没有接缝的引擎，一旦点火，就自动进入“最高效燃烧”的模式。

这时候弗雷泽技术核心从“动態平衡的保持”进化为“力偶的极限迭加”。

后脚蹬地的力量不再是“校准”，而是“碾压”，每一次蹬伸都像在给地面施加向下的压力，地面的反作用力则顺著腿部的筋膜与肌腱，像一条看不见的线，把身体往前“拉”。她的摆臂依旧是两道有力的弧，但不再是“稳定重心”，而是“加力槓桿”。

前摆的幅度与髖部前送的角度完美契合，后摆的回收速度与蹬伸的节奏严丝合缝，形成了一个“前后联动”的力线，把所有力量都锁在“向前”的方向上。

砰砰砰砰砰。

弗雷泽的躯干微前倾，核心像一块压缩的钢板，没有丝毫晃动，把上下半身牢牢拴住。她的著地是“弹性碾压”——前脚掌著地后，膝盖微屈，快速吸收衝击，然后瞬间蹬伸，把衝击转化为推进，整个过程没有丝毫卡顿，像一台没有摩擦的机器。

她能感觉到空气的阻力在变大，像一堵无形的墙，这是速度越来越快后会感觉到的必然现象。

会有速度之墙阻碍你继续前进。

可她的身体依旧在往前“切”，切得乾净，切得没有声音，只留下速度。

可她就像是习以为常，没有丝毫波动，像一位经验丰富的领航员，驾驶著自己的身体，在高速中穿越阻力。

陈娟的极速爆发则是“斐波那契的点燃”。

五十米处，她的身体像被按下了一个隱藏的开关，所有动作都开始遵循一种“自然的节律”——那是斐波那契数列在运动中的体现：

1，1，2，3，5，8……每一次蹬伸的力量、每一次摆臂的幅度、每一次髖部前送的角度，都在前一个动作的基础上“迭加”，形成一种“复利式”的爆发。

她的摆臂不再是单纯的“槓桿”，也不再是途中跑那种“动力源”，而是变成了“节律的引擎”——肩—肘—腕的力量传递不再是“推送”，而是“共振”，每一次摆臂的前送，都像在给身体“上弦”，而髖部的前送，则像在“放弦”。

弦与弦之间的张力按照斐波那契的比例迭加，把爆发力放大到极致。

陈娟的著地也发生了根本性的变化。五十米前，她的著地是“爆发性蹬伸”，而五十米后，她的著地变成了“共振式蹬伸”——前脚掌著地后，膝盖微屈，不再是快速吸收衝击，而是像弹簧一样“压缩—回弹—再压缩—再回弹”，这个过程的频率与摆臂的频率完美契合，形成了一种“全身共振”，把地面反作用力儘可能多地转化为向前的速度。

她的脚踝不再是单纯的“能量转换器”，而是变成了“共振的节点”，每一次著地都像在“储存能量”，每一次蹬伸都像在“释放能量”，储存与释放之间的能量密度按照斐波那契的比例递增，让爆发力越来越强。

砰砰砰砰砰。

身体在高速中保持著一种“极限动態刚性”，核心像拧紧的发条，不仅不让任何晃动把力量偷走，还在主动“压缩能量”，为每一次共振提供支撑。

她能清晰地感觉到，自己的送髖幅度和力度都在按照斐波那契的节律放大——以前训练中难以达到的送髖角度，现在变得轻鬆而坚决；以前难以发挥的蹬伸力量，现在变得饱满而持久。

这一切，都源於她对身体节律的精准把控，源於她把斐波那契数列的自然规律，融入了每一个动作的细节。

好！

苏神看著副场的电视屏幕都感觉要夸讚一句。

对於女子运动员来说。

斐波那契数列。

就是一个增幅器。

只要做得好。

整个技术和身体能量的运用。

都会进入一个新境界。

用来在鸟巢上释放自己。

对抗伟大的弗雷泽。

真是……

再合適不过。

立雪梅看到这里也忍不住握住拳头。

这不就是想看到的场景吗？

这不就是自己梦想中自己想做到的场景吗？

真是太可惜了，97年自己伤了跟腱之后，还要强行和世界第一比赛。

导致伤上加伤。

只可惜那个时候的新闻报导，虽然报导了，但是因为不是移动网际网路时代，如果不看体育报纸的话，其实你很难接收到这个消息。

只会认为是实力不济。

而那个时候的医疗条件和现在更是不可同日而语。

也没有这个什么所谓的斐波那契数列的概念。

不过好在。

自己能够亲眼看到。

和自己同样肤色，同样发色，同样瞳色的人。

做到这一点。

已经是自己遗憾中的不遗憾了。

脚步如飞。

五十米到五十五米，两人的极速爆发像两道並行的闪电，在红色跑道上飞速前进。

弗雷泽的风格是“稳定的暴力”，每一步都带著歷史级的掌控力，把速度推到极致。

陈娟的风格是“斐波那契的爆发”，每一步都带著自然的节律，把爆发力放大到极致。

两人的技术截然不同，却在这一刻形成了一种“势均力敌”的对抗。

对抗的结果。

是差距依旧保持在一个“临界范围”。

弗雷泽能感觉到身后的风变得更“烈”了——那是陈娟的共振式爆发带来的节奏，是一种带著自然力量的追赶，不再是途中跑那种“韧性的逼近”，而是“要赶超”的强势。

她的极速爆发技术是经过千锤百链的，每一个动作都精准到极致，可这一次，身后的陈娟像一块粘在她身后的磁石，始终没有被甩开。

这东方小丫头……

她的髖部前送依旧充分，摆臂的频率依旧稳定，蹬伸的力量依旧饱满，可越是想拉开差距，越是感觉到一种无形的“牵引”——那是陈娟用斐波那契节律带来的共振。

硬生生“拽”住了她的节奏。

这也就是弗雷泽。

换个人早就要出现问题。

而陈娟能清晰地感觉到，自己的爆发力正在按照斐波那契的节律递增。

每一次蹬伸，都比前一次更有力量。

每一次摆臂，都比前一次更有幅度。

每一次髖部前送，都比前一次更有角度。

她的身体像一台正在加速的引擎，转速越来越快，动力越来越强。

能感觉到弗雷泽的肩线就在她的前方。

能清晰地听到弗雷泽的呼吸声。

能清晰地感觉到两人之间的风。

那风不是“遥远的”，也不是“可触及的”，而是“几乎融为一体的”，是一种“再快一点就能超越”的距离。

甚至她都已经开始感觉到两个人的態势开始。

攻守易形。

自己已经开始渐渐进入了攻击的角色。

五十六米到六十二米，陈娟的斐波那契爆发开始“发力”。