《木灵纳元妙法》的修炼方式也非常简单，仅在运行周天之余，多了一个凝练法力冲刷丹田的步骤。

林长生突破筑基时，因为墨蛟妖身法力庞大，故而藉助建木灵体治癒之能，顺势淬炼了经脉血肉，拓展了丹田。

此刻修炼起《木灵纳元妙法》来，根本毫无滯碍。

数个周天之后，林长生便轻易修炼成了《木灵纳元妙法》第一层。

林长生略感意外，继续修行，很快又突破了第二层。

他转而取出《青元剑诀》开始修炼，修炼成第一层却耗费了数日时间，与原本预估相差无几。

这让他来了几分研究的兴致，又转回去修炼《木灵纳元妙法》，不过一个时辰便修炼到了第三层。

一日之后，第四层也顺利修成。

然而到了第四层，他再次凝练灵气冲刷丹田时，终於第一次感受到一丝滯涩和肿胀之感。

这正是丹田在灵气冲刷下缓缓拓展该有的感觉。

而原本那种畅通无阻的状態，反而是不正常的。

直至这时，林长生才恍然。

並非《木灵纳元妙法》是什么速通法门。

而是他的丹田本就经过一定拓展。

前面的几层凝练的灵气，並不足以起到冲刷丹田的作用。

唯有修炼到第四层，凝练出对於筑基初期而言都非常凝聚的灵气，才能对他的丹田產生足够压力，从而达到拓展丹田的效果。

按照功法所说，凝练灵气冲刷丹田需稳扎稳打，以免损伤丹田，从而功亏一簣。

修炼到第四层时，每日最好维持在二十四个周天之內。

这个过程约莫需要三个时辰，剩下的时间可以修炼一些其他功法，或者休息一下，让丹田適应恢復。

这一套是十余位修炼过此法的修士共同认可的经验。

他们更是留下警告，务必遵循这个经验，以免丹田受损，因小失大。

不过，林长生感受著丹田之內的肿胀感，心中依旧生出了几分尝试的心思。

其他人运行周天过多，容易导致丹田承受不住。

但他有建木灵体，便是丹田破裂，也可以恢復。

区区一点冲刷导致的小问题，想来根本算不得什么。

说干就干。

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他当即服下几枚丹药，又取了两块中阶灵石握在手中，体內灵气运行悄然加速。

本就被凝练过一遍的灵气疯狂冲刷著他的四肢百骸，最终尽数衝进丹田之中。

一股强烈的刺痛隨之从丹田中爆发，疼得他身体都忍不住颤抖。

这已经达到了丹田受损的程度，但他丝毫没有停下的意思。

隨即，一阵绿色灵光自丹田迸发，清凉无比的感觉从丹田传来。

建木灵体开始修復受损的丹田。

然而这种感觉並未持续多久，很快熟悉的刺痛再次捲土重来，又在灵体修復下消散。

如此刺痛和清凉在林长生丹田处循环往復。

林长生的丹田以一种超出《木灵纳元妙法》描述数倍的速度开始拓展。

直至林长生感觉到一阵疲惫，这才有些意犹未尽地停了下来。

他运转了一下丹田中的灵气，发现较原先又拓展了约四分之一。

这个状態，已经满足了“纳元”秘法的修炼条件。

他取出《木灵纳元妙法》，仔细研读了几番，开始尝试分割出丹田中的空间，封印其中真元。

与他预想中要失败数次积累经验不同，他竟然第一次尝试就成功了！

在他丹田之內，一枚小小的墨绿色光点漂浮在真元之中，上下起伏，一点点褪去所有色彩，隱没於无形。

与此同时，他身上的气息也跌落到修炼《木灵纳元妙法》之前的状態，看起来就像是这些天他的修为毫无寸进一样。

林长生反覆感知了一番，確认的確没有丝毫破绽后满意地点点头。

有了这凝练“纳元”的秘术，他可以放开修炼，再也不必担心被人看出什么端倪了。

不过，长时间凝练灵气冲刷丹田，强烈刺痛的反覆循环，难免让他灵魂感觉一阵疲惫。

他服下几枚静神丹，收起《木灵纳元妙法》，转而取出穹老怪赠送的制符心得看了起来。

制符一道纯属水磨工夫，想要入门，没个上千次练习根本不可能。

在这个过程中，练习所耗费的符纸和丹砂唯有元婴大派才能供养得起。

而这仅仅只是练习一道灵符製作时的耗费而已。

绘製第二道灵符虽不需像第一道那样练习上千次，但也需至少数百次练习。

其中耗费同样是一笔不小的数目。

加上越是高级的符籙，其所用材料品阶就越高。

故而绝大部分制符师，也不过能够绘製初级符籙。

能够绘製中级符籙的制符师，掩月宗也不过两位而已，还都是筑基期！

至於能够绘製中级高阶符籙的制符师，掩月宗根本没有。

除此之外，一些兼修制符的高阶修士，可以凭藉自身资质、功法、或是修为的优势，炼製一些自己擅长的法术符籙。

只是他们的效率和成功率就远不如制符师了。

產量低得嚇人，多留下自用或者赐予后辈，几乎不会在市面上流通。

穹老怪绘製的无形遁法符籙便是此类。

林长生脸上露出恍然之色：